MEDITACIONES GUIADAS

 

Si bien es importante relajar la mente de toda la actividad y ocupaciones del día a día, también consideramos muy necesario liberar a nuestro cuerpo de los mismos.

Con estas sesiones logramos alcanzar un estado de liberación mental y relajación corporal, al igual que adquirir respuestas a situaciones que nos envuelven.

 

 

Descripción: En un entorno agradable se realiza el primer contacto paciente terapeuta, para dar un sentido a la terapia.

 

Se observa las necesidades del paciente, para guiar la meditación, o sencillamente se realizan diferentes ejercicios para el aprendizaje de la meditación y relajación profunda, de manera individual o colectiva.

 

El hecho de trabajar en grupo suele facilitar el ejercicio, ya que la energía que se reúne es más propia para ello.

 

 

Podemos trabajar la meditación de manera individual y personal, o en grupos.

 

 

Sesiones de 30 minutos